Календарь по уходу за кожей лица на 2012 год

Как же сложно иногда найти свободное время и полностью посветить его себе! А любой девушке это необходимо. Конечно, после напряженного дня хочется побаловать себя и свою кожу чем-то особенным! Может быть, маской? Современная косметология предлагает огромный выбор масок для любого типа кожи. Омолаживающие, увлажняющие, отбеливающие, плацентарные, овощные и фруктовые… Только выберай. А давайте изготовим маски для лица самостоятельно!

 

УХОД ЗА НОРМАЛЬНОЙ КОЖЕЙ ЛИЦА

 

Январь

В 1-ю неделю в качестве лосьона или для умывания использовать сыворотку. Ее можно купить в молочном магазине или сделать дома. Сыворотка как никакое другое средство очищает, отбеливает и питает кожу. Протирать лицо и шею ватным тампоном, смоченным в теплой сыворотке, или умыться. Не забывать протирать ушные раковины и особенно кожу перед козелком.

Это разглаживает мелкие вертикальные морщинки, которые выдают возраст.

 В качестве маски в первую неделю января использовать самую популярную у русских женщин желтково-медово-масляную маску:

1 желток, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка растительного масла. Нанести послойно на 15—20 минут. Маска смягчает и питает кожу.

2-я неделя — умываться настоем из листьев земляники лесной:

2 ст. ложки листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 30 минут. Это тонизирующее и освежающее средство. Маска медово-глицериновая: 1 ч. ложка меда, 2 ч. ложки водного глицерина, 1 ч. ложка овсяной или пшеничной муки. Перемешать, нанести на 20 минут. Эта маска также смягчает и питает кожу.

3-я неделя — умываться аптечным экстрактом женьшеня: 0,5 ч. ложки на стакан кипяченой воды.

Маска молочно-дрожжевая: 1 ч. ложка сухих дрожжей (или 20 г сырых), 1 ст. ложка теплого молока. Размешать до консистенции сметаны и наносить послойно на 20 минут. Маска усиливает кровообращение и улучшает обменные процессы в коже.

4-я неделя — умываться по-прежнему экстрактом женьшеня.

Маска из льняного семени: 2 ст. ложки льняного семени залить 2 стаканами воды и варить на медленном огне до тех пор, пока семя не разварится. Если на коже нет расширенных сосудов, то полученную маску можно накладывать достаточно горячей. Маска питает и разглаживает кожу.

Февраль

1-я неделя — в качестве лосьона использовать сок каланхоэ: 4— 5 листьев каланхоэ поместить в холодильник на 1—2 дня, затем измельчить их, отжать сок и профильтровать. 1 ч. ложку сока смешать с половиной стакана воды, протирать кожу утром и вечером. Лосьон очищает, питает кожу и обладает противовоспалительным действием.

Маска из гороховой муки: нанести на лицо мыло, взбить пену, затем нанести молотый горох, помассировать и оставить на коже на 20 минут. Маска повышает упругость кожи.

2-я неделя — умываться тем же лосьоном, что и в первую неделю.

Маска для этой недели очень простая: взять 1—2 ч. ложки осадка нерафинированного подсолнечного масла и равномерно нанести на лицо. Через 20—30 минут маску снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Ополоснуть лицо холодной водой.

3-я неделя — в качестве лосьона воспользоваться отваром из плодов или травы укропа: 1 ст. ложку сухого сырья залить стаканом кипятка, довести до кипения и настаивать полчаса. Укропный лосьон способствует улучшению кровообращения, регулирует обмен веществ.

Маска этой недели: натереть на терке 1 ст. ложку говяжьей или куриной печени и круговыми движениями втереть в кожу лица. Через 15 минут смыть маску теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной. Маска очищает и омолаживает кожу.

4-я неделя — продолжать на этой неделе пользоваться укропным лосьоном. Маску готовить следующим образом: на мелкой терке натереть немного красной свеклы, к 1 ч. ложке свекольной кашицы добавить 1 ч. ложку сметаны и один желток. Наложить на кожу лица и шеи на 30 минут, смыть теплой водой. Эта маска хорошо освежает кожу.

Март

1-я неделя — приготовить медовый лосьон: 1 ч. ложку меда смешать с 1 ч. ложкой глицерина и добавить к смеси треть стакана воды с растворенными в ней 2—3 г буры и 1 ст. ложку водки или коньяка. Протирать кожу 2—3 раза в день. Этот лосьон хорошо очищает и смягчает кожу.

Маска из сока капусты: 1 ст. ложку сока смешать с желтком, 1 ч. ложкой толокна и 1 ч. ложкой сметаны. Намазать на кожу лица и шеи на 20 минут. Эта маска великолепно усиливает питание кожи, оказывает благотворное влияние на ее витаминный баланс.

2-я неделя — протирать кожу медовым лосьоном.

Маска недели: взять измельченные листья малины и черной смородины, добавить желток и 0,5 ч. ложки меда. Смешать и нанести на кожу лица на 20 минут. Маска питает и улучшает кровообращение.

3-я неделя — протирать кожу утром и вечером «чайным» льдом. Спитый чай разлить в формочки, заморозить и протирать кожу в течение 2—3 минут. Эта процедура хорошо освежает и тонизирует кожу.

Маска из редьки усиливает кровообращение и способствует венозному оттоку. Редьку натереть на терке. К 1 ст. ложке сока редьки добавить 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку сметаны. Все перемешать. Нанести на кожу лица на 20—30 минут. Смыть теплой водой.

4-я неделя — протирать лицо «чайным» льдом.

Маска с грецкими орехами. Ядро грецкого ореха растолочь в ступке, добавить 1 ч. ложку картофельного крахмала и 1 желток. Нанести на кожу на 30 минут. Маска обладает отбеливающими свойствами.

Апрель

1-я неделя — умываться настоем цветков ромашки: 1 ст. ложку цветков заварить стаканом кипятка и дать настояться полчаса. Ромашковый чай тонизирует кожу, придает ей матовость и свежесть.

Маска этой недели — геркулесовая: взять 1 ст. ложку геркулеса, добавить щепотку измельченных лепестков розы (особым действием обладают лепестки роз, подаренные любимым, суженой) и 1 желток. Нанести на кожу на 30 минут, смыть теплой водой.

2-я неделя — продолжать умывание настоем цветков ромашки.

Дрожжевая маска: 1 ч. ложку дрожжей развести теплым молоком, добавить 1 ч. ложку фруктового сока. Эта маска тонизирует, усиливает кровообращение и, следовательно, обменные процессы кожи, способствует уменьшению ее дряблости.

3-я неделя — умываться настоем из березовых почек: 1 ст. ложка почек на 1 стакан кипятка, настаивать 40—50 минут. Эти умывания успокаивают кожу, разглаживают морщинки.

Маска из семян подсолнечника: очищенные семена подсолнечника размельчить в кофемолке, к 1 ч. ложке семян добавить 1 ч. ложку сметаны, желток, перемешать, нанести на кожу лица и шеи на 30 минут. Маска делает кожу эластичной.

4-я неделя — умываться настоем из березовых почек и отбеливать кожу маской следующего состава: 1 таблетку гидроперита растворить в 1 ч. ложке горячей воды, добавить 1 ст. ложку кефира и 2— 3 капли нашатырного спирта. Перемешать, нанести на лицо на 20 минут, смыть водой.

Май

1-я неделя — для умывания использовать чай из свежей крапивы (при отсутствии возможности собрать свежую можно взять сухую, но в два раза меньше, чем свежей,— 1 ст. ложку на стакан).

Для освежения потускневшей за зиму кожи использовать на этой неделе огуречную маску: к протертой огуречной кашице (1 ст. ложка) добавить желток, тщательно смешать и нанести на лицо на 20 минут

2-я неделя — умываться чаем из крапивы.

Маска — из травы одуванчика: наземную часть растения измельчить и залить теплым молоком (1:2), настаивать 10 минут, добавить желток, нанести на кожу на 20 минут. Эта витаминная маска обладает лечебными свойствами, оздоравливает кожу.

3-я неделя — умываться чаем из цветков мать-и-мачехи. 1 ст. ложку цветков залить стаканом кипятка, настаивать 40 минут.

Маска — клубничная. 1 красную ягоду клубники растереть с 1 ч. ложкой сметаны, нанести на лицо на 20 минут. Маска питает и успокаивает кожу благодаря йоду, содержащемуся в клубнике.

4-я неделя — умывание остается прежним.

Маска творожная: 1 ч. ложку творога размешать с 1 ч. ложкой меда и 1 ч. ложкой сметаны, добавить 1 щепотку корицы, дать настояться 10 минут. Наложить на лицо и шею и смыть через 30 минут теплой водой, ополоснугься холодной.

Июнь

1-я неделя — приготовить лосьон из лепестков гвоздики: собрать 200 г лепестков гвоздики, залить 70%-м спиртом так, чтобы лепестки были покрыты спиртом полностью. Настаивать 10 дней, профильтровать и добавить 1 ч. ложку аптечной бензойной микстуры. Это прекрасное антисептическое средство, особенно важное в жаркие летние дни.

Маски этого месяца: творожная — 1 ст. ложку творога смешать с 1 ст. ложкой сметаны и 1 ст. ложкой соли. Нанести на лицо на 15 минут. Маска хорошо отбеливает и очищает кожу; из вишни — 4—5 вишен растолочь в ступке, добавить 1 ст. ложку картофельного крахмала и нанести на кожу на 20 минут; соевая — измельчить в кофемолке семена сои, добавить к ним сливки (1 : 1). Нанести на лицо и шею на 20—30 минут, смыть теплой водой. Эта маска очень освежает; маска из картофеля с оливковым маслом — вареный картофель размять с оливковым маслом и нанести на кожу на 10—15 минут, смыть теплой водой и ополоснуть холодной. Эта маска придает коже особую бархатистость.

Июль

1-я неделя — умываться настоем из цветков черемухи: 2 ст. ложки сухих цветков залить стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут. Это прекрасное противовоспалительное средство. Маска из листьев одуванчика: измельчить свежие листья, залить взбитым желтком, нанести на кожу на 20 минут. Смыть теплой водой, протирать кожу кусочком льда.

2-я неделя — умываться на этой неделе чаем из цветков черемухи.

Маска — ягодная из белой или красной смородины. Перебрать 1 ст. ложку ягод, смешать с 1 ст. ложкой кефира, оставить на 10— 15 минут. Нанести на лицо и шею на 20—30 минут, смыть прохладной водой. Маска хорошо очищает и освежает кожу.

3-я неделя — на этой и следующей неделе умываться настоем из шишек хмеля: 1 ст. ложку сухого растения залить стаканом кипятка, выдержать в теплом месте 2 часа, процедить или профильтровать и поставить в холодильник. Хмель уменьшает покраснение кожи, суживает сосуды, а действие холодной воды известно. Умывание обеспечивает благородную бледность в летний зной.

Маска недели: натереть зеленое яблоко на мелкой терке, добавить ложку сливок. Нанести на кожу на 20—25 минут. Смыть прохладной водой.

4-я неделя — маска из ягод крыжовника: ягоды пропустить через мясорубку, кашицу наложить на лицо на 20 минут. Смыть сначала теплой, а потом холодной водой.

Август

1-я неделя — готовить чай из листьев и цветков кипрея (иван-чай) и умываться им по утрам и вечерам. Он хорошо подтягивает и освежает кожу.

Делать маску из арбузных корок. Натереть на мелкой терке корку арбуза, добавить теплое растительное масло, смешать и нанести на 20 минут. Маска очень хорошо питает кожу.

На этой неделе придется подумать о маске для 3-й или 4-й недели. Ее приготовление займет 10 дней: корень хрена помыть, залить холодной водой на сутки, затем натереть на терке или измельчить в домашнем комбайне. 100 г кашицы залить стаканом 3%-й уксусной кислоты, поставить на 10 дней в теплое место, затем добавить 2—3 таблетки гидроперита. Смачивать готовой смесью салфетки, накладывать их на лицо на 10—15 минут. Маска хорошо отбеливает кожу и уменьшает пигментные пятна и веснушки. Эту маску рекомендуют делать вечером.

2-я неделя — умываться чаем из кипрея.

На этой неделе можете делать маску из моркови. Молоденькую морковь натереть на мелкой терке, добавить овсяные хлопья 1 : 1 и залить теплым молоком. Оставить на 10—15 минут, затем нанести на кожу лица и шеи на 15—20 минут. Смыть вначале теплой, а потом прохладной водой.

3-я неделя — умываться настоем из листьев малины. Малина считается «женским» растением, улучшает цвет лица и полезна для организма в качестве еды.

На этой неделе можно делать маску из зеленого винограда: 1 ч. ложку сока смешать с питательным кремом или свежими сливками и нанести на кожу на 15—20 минут. Смыть теплой водой. Маска очень хорошо тонизирует, особенно в летний зной.

4-я неделя — умываться настоем из листьев малины. Маска этой недели — та, которая была приготовлена на 1-й или 2-й неделе.

Сентябрь

1-я неделя — умываться чаем из листьев рябины черноплодной. Он освежает и омолаживает кожу. Маска из мякоти персика или абрикоса: смешать зрелые ягоды с желтком в соотношении 1 : 1 и нанести на кожу на 20 минут. Это хорошая питательная маска.

2-я неделя — умываться чаем из листьев черной смородины, а вечером очищать кожу томатным соком. Его можно смешать с водой (1:1).

На этой неделе можно делать маски из трав: цветки ромашки и тысячелистника измельчить в кофемолке, добавить сметану (1 : 1) и нанести на кожу на 15—20 минут. Смыть теплой водой.

3-я неделя — по-прежнему для умывания можно использовать чай из листьев черной смородины. На этой неделе делать маску из миндаля: ядра миндаля растереть в ступке, добавить немного растительного масла и нанести на кожу на 15—20 минут. Смыть теплой водой.

4-я неделя — протирать кожу лосьоном из алычи: 1 ст. ложку сока алычи смешать с полстаканом кипяченой воды, хранить в холодильнике. Этот лосьон очищает, дезинфицирует кожу, стимулирует обмен веществ. Маска этой недели: 1 ст. ложку растительного масла растереть деревянной ложкой с медом, добавить несколько капель освежающего лосьона и муку до консистенции густой сметаны. Наложить смесь на лицо. Через 20—30 минут смыть теплой водой и затем ополоснуть холодной.

Октябрь

1-я неделя — продолжать по утрам и вечерам протирать кожу фруктовыми лосьонами: смешивать сок яблока или апельсина с водой. Каждый раз готовить свежий лосьон.

Маска недели: 1 желток, 1 ч. ложка сока алоэ, 1 ст. ложка сметаны. Нанести все компоненты маски послойно с интервалом в 2—3 минуты. Смыть теплой водой.

 2-я неделя — умываться чаем из лепестков роз. Это улучшает настроение и разглаживает кожу. Делать маску из сладкого перца: половинку паприки натереть на мелкой терке, добавить 1 ч. ложку сметаны и взбитый желток. Нанести на кожу на 30 минут. Смыть теплой водой. Маска хорошо очищает и отбеливает кожу. 3-я неделя — для умывания приготовить настой из мелиссы и ромашки. Этот ароматный настой разглаживает и успокаивает кожу.

На кожу лица и шеи нанести на этой неделе маску из фасоли и сои: отварить немного фасоли или сои, размять, добавить свежие сливки и чуть-чуть лимонного сока. Эта изысканная маска дает потрясающий результат. Очищает и омолаживает.

4-я неделя — умываться прежним «успокоительным» настоем.

Маска из айвы: айву очистить и натереть на мелкой терке, смешать с 1 ч. ложкой растительного масла и 1 желтком. Нанести на кожу лица и шеи на 20 минут. Смыть теплой водой и ополоснуть холодной.

Ноябрь

 

Наступают холодные, ветреные дни, когда нам так не хватает солнца и витаминов, поэтому надо делать следующие лосьоны и маски.

1-я неделя — в течение первых двух недель умываться настоем из листьев мать-имачехи. Компоненты этого растения защитной пленкой покроют кожу и защитят от неблагоприятных природных факторов.

Маска из меда: смешать 2 ст. ложки меда с яичным желтком и добавить немного миндального или оливкового масла. Нанести маску кисточкой и оставить на коже на 20—30 минут, затем смыть теплой водой.

2-я неделя — маска творожно-желтковая: взять 2 ст. ложки свежего творога, растереть с сырым желтком и добавить каплями лимонный сок. Нанести маску на 10—15 минут, затем смыть прохладной водой и ополоснуть лицо холодной. Такая маска оживляет кожу и делает ее более упругой.

3-я неделя — умывать лицо молоком. Казеин, витамины из молока дают омолаживающий эффект, освежают кожу. Маска дрожжевая: 1 ст. ложку свежих дрожжей или 1 ч. ложку сухих залить теплым молоком, добавить несколько капель подогретого в ложке меда и добавить четверть чайной ложки оливкового или соевого масла. Наложить эту массу на лицо и шею и полежать так 15— 20 минут, затем смыть теплой водой и ополоснуть холодной. Дрожжевая маска делает кожу более упругой. 4-я неделя — умываться молоком. Маска из тертого яблока и сметаны. Эта маска замечательно отбеливает и оздоравливает кожу.

Декабрь

В декабре уже пора подумать о том, как вы будете выглядеть в Новый год. Надо позаботиться о диете, сделать для себя подарки в виде фруктовых или рисовых дней, провести сеансы очищения кишечника, пить в течение 10—12 дней свежие соки. 1-я неделя — умываться настоем шалфея или кипрея. 2 ст. ложки травы заварить в термосе стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить и охладить. Делать маску из тертой тыквы со сметаной или сливками. Маску оставить на коже не более 30 минут, смыть теплой водой.

2-я неделя — умываться чаем из мяты или мелиссы. Маска витаминная: размять половину плода киви, добавить 1 ст. ложку меда и несколько капель оливкового масла. Нанести на лицо на 15 минут.

3-я неделя — протирать кожу лица и шеи «косметическим» льдом. Взять в равных количествах душицу, березовые почки и репешок. Заварить 2 ч. ложки сбора в стакане воды, охладить, профильтровать через несколько слоев марли или через льняную ткань. Заморозить. Маска из лекарственных трав усилит эффект «косметического» льда. Из этого же сбора, добавив в него предварительно 2 ч. ложки льняной муки или рисового крахмала, заварить легкий кисель. Теплую смесь нанести на лицо и шею на 20 минут, смыть теплой водой.

4-я неделя — протирать кожу свежими сливками. Продолжать делать витаминные маски: растереть желток и 1 ст. ложку растительного масла, добавить сок половины апельсина и 0,5 ч. ложки разогретого меда, нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой. В канун Нового года самое главное — хорошо отдохнуть, и результаты всех трудов обязательно проявятся на лице!

УХОД ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ ЛИЦА

Январь

1-я неделя — умываться рисовым отваром. Он защищает кожу от ветров и холода, отбеливает и питает. Маска медово-овсяная. 1 ст. ложку овсяных хлопьев залить столовой ложкой теплого молока и добавить 0,5 ч. ложки разогретого меда, нанести на лицо на 15—20 минут, смыть теплой водой.

2-я неделя — умываться отваром из отрубей: 2 ст. ложки залить стаканом воды, оставить на 40 минут, профильтровать. Отвар отрубей питает кожу и служит профилактикой морщин. На этой неделе делать маску из желтка, смешанного с отрубями и настоем душицы. Эта маска также разглаживает морщины.

3-я неделя — умываться теплым молоком. Маска из бананов: кусочек мягкого банана размять, добавить творожную массу и немного растительного масла. Смешать и нанести на лицо на 15—20 минут. Смыть теплой водой.

4-я неделя — умываться по-прежнему молоком. Маска из толокна со сливками и медом: 1 ст. ложку толокна смешать с жидкой сметаной (1 ст. ложка), добавить 1 ст. ложку разогретого меда. Нанести на лицо на 20—25 минут, смыть теплой водой.

Февраль

1-я неделя Протирать кожу по утрам и вечерам медово-мятным лосьоном: заварить чай из листьев мяты, процедить и добавить на стакан 0,5 ч. ложки меда. Творожную маску готовить с маслом розы или лаванды: творог протереть или тщательно размять его, смешать со сливками и добавить 3—5 капель ароматного масла. Нанести на 20—25 минут, смыть теплой водой.

2-я неделя — умываться чаем из листьев малины. Он хорошо смягчает кожу. В качестве маски использовать этот же чай, в который добавить свежие сливки. Нанести маску послойно на 25—30 минут, смывать теплой водой.

3-я неделя — умываться тем же чаем. На этой неделе можно сделать маску из сока яблока или груши (обязательно свежего): к 1 ст. ложке сливок добавить 0,5 ч. ложки разогретого меда и добавить 1 ст. ложку сока яблока или груши. Маска тонизирует и отбеливает кожу.

4-я неделя — использовать лосьон из лекарственных трав. Смешать по 1 ч. ложке листьев мяты, цветков ромашки, зверобоя и липы. Залить двумя стаканами кипятка на 1 час. Охладить, процедить и добавить 1 ч. ложку глицерина. Протирать лицо после умывания. Маска травяная: взять по 2 ст. ложки цветков ромашки, липового цвета, шалфея и душицы, измельчить, залить кипятком вровень. Теплую кашицу нанести на лицо и шею на 20 минут.

Март

1-я неделя — умываться настоем сухого или свежего укропа. Этот витаминный настой очень «поддержит» кожу ранней весной. Маска из приготовленного крема: взять 1 ст. ложку мягкого сливочного масла, добавить желток, 1 ч. ложку разогретого меда, 1 ст. ложку яблочной кашицы. Нанести на кожу на 20 минут. Снять маску салфеткой.

2-я неделя — для умывания использовать рисовый отвар. Маска из крема: 3 сырых желтка смешать с 1 ст. ложкой оливкового масла и 1 ст. ложкой отвара лавровых листьев (5—7 лавровых листьев залить стаканом кипятка, варить на медленном огне 10 минут, охладить), добавить 10 г жженых квасцов (купить в аптеке). Этим кремом смазывать фланелевую салфетку и накладывать на лицо и шею на 40—60 минут.

3-я неделя — умываться настоем из жимолости душистой. Маска из творога: 2 ч. ложки творога смешать с 1 ст. ложкой растительного масла и добавить 1 ч. ложку сока грейпфрута, нанести на лицо и шею на 10 минут. Смыть теплой водой.

4-я неделя — умываться чаем из жимолости душистой. Маска из чечевицы или сои: измельчить в кофемолке зерна, смешать со сметаной (1 : 1) по столовой ложке, добавить 1 ч. ложку сока грейпфрута. Нанести на кожу лица и шеи на 20 минут. Смыть теплой водой.

Апрель

1-я неделя — протирать лицо кефиром или простоквашей. Маска молочная: 2 ч. ложки творога смешать с молоком, добавить 0,5 ч. ложки оливкового масла. Нанести на лицо и шею на 10 минут, смыть теплой водой.

2-я неделя — умываться настоем из исландского мха. Этот настой с изысканным запахом омолаживает и «оживляет» кожу. Маска из семян подсолнечника: растереть 1 ст. ложку очищенных зерен, залить подсолнечным маслом и нанести на лицо и шею послойно с помощью кисточки. Смыть через 10—15 минут теплой водой.

3-я неделя — умываться настоем из листьев крапивы и цветков календулы. Для маски используйте кашицу из распаренных вышеназванных растений, добавляя в нее растительное масло и сливки.

4-я неделя — умываться чаем из листьев подорожника. Маска из огурцов: натереть огурец на мелкой терке, к 1 ст. ложке огурца добавить 1 ч. ложку сливок и желток. Нанести на лицо и шею. Смыть через 20 минут теплой водой.

Май

1-я неделя — для умывания использовать чай из цветков кипрея (иван-чая). Солевая маска: 100 г соли мелкого помола залить доверху растительным маслом. Нанести на кожу лица толстым слоем и снять салфеткой через 20 минут. Кожа после этой маски будет как у ребенка.

2-я неделя — умываться по-прежнему чаем из цветков кипрея. Можно сделать маску из одуванчиков: собрать свежие зеленые листочки и цветки, поместить в стеклянную посуду и залить растительным маслом. Поставить в темное место на 3 дня. Затем профильтровать и добавить в качестве основы в огуречные или яблочные маски.

3-я неделя — умываться тонизирующим лосьоном: 2 ст. ложки цветков залить стаканом кипятка в термосе или в тепле на 1—2 часа. Процедить и использовать охлажденным. Маска из капусты со сметаной и медом (1 : 1: 1). Нанести на лицо и шею на 20—25 минут, смывать теплой водой.

4-я неделя — умываться лосьоном из свежих листьев и почек березы. Заварить как чай (1 ст. ложка на стакан кипятка), добавить в настой перед умыванием несколько капель лимонного или грейпфрутового сока. Эта маска способствует отбеливанию и очищению лица. Маска из цветков сирени: собрать соцветия сирени, измельчить и залить растительным маслом, подогреть на водяной бане до 40—50° С, охладить и использовать для масок, которые удобнее наносить послойно кисточкой.

Июнь

1-я неделя — для умывания использовать настой из чистотела. 1 ст. ложку цветущего растения залить стаканом холодной воды, довести до кипения, «потомить» на медленном огне 5—7 минут. Профильтровать и использовать охлажденным. Лето — пора клубники, эти ягоды не только вкусные, но и полезные. Желательно поесть клубники в сезон 2—3 недели подряд. В результате улучшается сон и внешний вид. Маска из клубники со сметаной и медом: размять полстакана ягод клубники, добавить свежей сметаны или сливок и немного меда. Смешать все до однородной массы и нанести на лицо. На веки положить по половинке ягод.

2-я неделя — продолжать умываться настоем чистотела. Маска из лепестков розы: стакан лепестков розы (лучше светлой) залить полностью растительным маслом, подогреть на водяной бане, охладить и использовать для масок.

3-я неделя — маска из цветков будры плющевидной: 3 ст. ложки растения залить кипятком, дать остыть и нанести на лицо на 15—20 минут, накрыв марлей. Полученную травяную массу можно смешать с желтком, 1 ст. ложкой меда и 1 ч. ложкой растительного масла — должна получиться жидкая смесь. Наносить ватным тампоном на 5—10 минут, не давая смеси высохнуть на лице. Эта маска придает коже матовый оттенок, делает ее гладкой и свежей; она особенно полезна при вялой, стареющей коже.

4-я неделя — на этой неделе делать маски как на предыдущей. Вместо будры взять цветки ромашки или тысячелистника.

Июль

1-я неделя — умываться охлажденными травяными чаями или делать из них лед. Заваривать листья земляники или черной смородины. В городе можно пользоваться сухими растениями, например чередой или ромашкой. Для сухой кожи полезна витаминизированная маска: 1 ст. ложку мелко нарезанного укропа смешать с 1 ч. ложкой растительного масла, прибавить овсяной муки до получения кашицы. Маску толстым слоем нанести на лицо и после 20 минут снять.

2-я неделя — умываться прохладными травяными чаями. Вечером можно использовать свежее молоко. Маска из творога и сметаны: тщательно перемешать творожно-сметанную массу (1 : 1), добавить несколько щепоток морской соли и нанести на лицо. Маску нужно держать 15—20 минут, затем смыть теплой, а потом холодной водой.

3-я неделя — умываться настоем из лепестков роз или цветков календулы. Из цветков календулы, залитых растительным маслом и выдержанных на водяной бане, делать послойные маски. Они уменьшают шелушение кожи, способствуют регенерации ее клеток.

4-я неделя — делать сок из крыжовника или белой смородины, добавить глицерин (5 : 1), протирать лицо утром и вечером. Маски из абрикосов или персиков с растительным маслом (1 : 1), наносить послойно, накрыть лицо салфеткой и полежать 20—30 минут. Смыть теплой водой.

Август

1-я неделя — протирать .лицо жирным кефиром или простоквашей. Маски из зелени петрушки и укропа: зелень перебрать, промыть, измельчить и залить свежими сливками, оставить на 10—15 минут. Затем нанести на кожу лица и шеи и полежать 20—30 минут. Смыть теплой водой.

2-я неделя — умываться настоем из липового цвета. 1 ч. ложку измельченного липового цвета залить полстаканом холодной воды, довести до кипения, оставить на 15 минут, процедить и добавить 1 ч. ложку хорошего меда. Протирать кожу лица, чтобы защитить ее от шелушения и солнечных ожогов. Маска из молока и оливкового масла (1 : 1): смочить смесью мягкую ткань, например фланелевую, и нанести ее на лицо и шею на 40 минут, Расслабиться и отдохнуть. Морщинки разгладятся, и кожа будет сиять.

3-я неделя — умываться чаем из цветков кипрея. Можно сделать маску из пшеничного хлеба: кусочек хлеба залить горячим молоком и добавить 1 ст. ложку растительного масла. Нанести на кожу лица и шеи, накрыть салфеткой и полежать 20 минут. Снять маску горячим молоком.

4-я неделя — протирать кожу соком из огурцов. Из кашицы можно делать маски, добавляя в них растительное масло или сливки.

Сентябрь

1-я неделя — умываться настоем из лепестков астры. Маска из рисовой муки, смешанной с молоком и растительным маслом в соотношении 2:2: 1. Эта очищающая маска очень освежит вашу кожу.

2-я неделя — для умывания можно использовать любой свежий сок (например, яблочный) с глицерином (5:1). Маска: натереть на терке дыню, смешать с растительным маслом (3:1) и нанести на кожу лица и шеи на 20—30 минут. Смыть теплой водой.

3-я неделя — протирать лицо или умываться чаем из цветков ромашки. Маска из тыквы: натереть тыкву на мелкой терке, смешать со сметаной, добавить 3—5 капель лавандового масла. Нанести на кожу лица на 20—25 минут, смыть теплой водой.

4-я неделя — умываться настоем шалфея. Он хорошо успокаи вает и разглаживает кожу. Маска из вареного картофеля: взять 2 ст. ложки картофельного пюре, добавить 1 ч. ложку оливкового масла. Нанести на кожу лица, через 20 минут смыть теплой водой.

Октябрь

1-я неделя — умываться так же, как и на предыдущей неделе, настоем шалфея и пить его в виде чая. Маска из фасоли: сварить фасоль, растолочь ее с растительным маслом, добавить немного свежих сливок. Нанести на кожу лица и шеи на 30 минут. Смыть теплой водой.

2-я неделя — протирать лицо кусочком помидора. Маска из размятых помидоров со сметаной: нанести полученную массу на лицо, накрыть салфеткой и оставить на 20—30 минут. Маска тонизирует и отбеливает кожу.

3-я неделя — умываться легким настоем из цветков герани утром и вечером. Маска: к теплым сливкам добавить немного меда и растительного масла. Смочить мягкую салфетку и наложить ее на лицо и шею.

4-я неделя — протирать кожу лица кефиром или простоквашей. Маску делать из творога с молоком и оливковым маслом. Она хорошо питает и тонизирует кожу.

Ноябрь

1-я неделя — умываться теплым молоком. Маска: сварить тыкву, размять, добавить растительное масло и молоко. Наносить на кожу лица и шеи на 20—30 минут, смывать теплым молоком.

2-я неделя — отварить кожуру зеленых яблок, добавить в кипящий настой несколько апельсиновых корок, выдержать 1—2 часа, процедить и использовать для умывания. Маска: взять по 1 ст. ложке листьев малины, цветков ромашки и календулы, измельчить в кофемолке, залить простоквашей или жирным кефиром на 20—30 минут. Нанести на кожу лица на 20 минут, смыть теплой водой.

3-я неделя — умываться настоем клевера лугового (1 ст. ложка травы на стакан кипятка, настаивать 2 часа). Маска: измельчить листья облепихи, залить их масляным раствором витамина А (он всегда есть в аптеках), выдержать 4—6 часов, профильтровать и послойно кисточкой наносить на кожу лица и шеи. Смыть теплой водой.

4-я неделя — умываться настоем полевого хвоща и золототысячника (2 ст. ложки сбора на стакан кипятка). Для маски взять остывшую кашицу из растений и добавить в нее немного сливок или сметаны, смешать и нанести на кожу лица. Смыть через 20—30 минут.

Декабрь

1-я неделя — протирать лицо тампоном, смоченным теплым молоком. Маска: отварить или испечь репу, размять, добавить мед и растительное масло. Нанести толстым слоем на кожу лица и шеи. Смыть через 30 минут теплой водой. Эти маски — подготовка к новогодней ночи.

2-я неделя — умываться отваром из грейпфрутовых корок. Маска из горохового пюре с растительным маслом. Наносить на кожу лица и шеи на 30 минут. Смывать теплой водой.

3-я неделя — умываться по-прежнему отваром из грейпфрутовых корок. Дрожжевая маска: взять 2 ч. ложки сухих дрожжей, развести их теплым молоком до консистенции сметаны и добавить 1 ч. ложку соевого масла. Нанести на кожу лица и шеи. Смыть теплой водой через 30 минут.

4-я неделя — протирать кожу лица соком грейпфрута с глицерином (5 : 1). Маска из творожной массы: творожную массу смешать с порошком из корня солодки. Нанести на лицо и шею. Снять маску салфеткой, смоченной в теплом молоке, и протереть кожу молоком.

УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ ЛИЦА

Январь

1-я неделя — протирать лицо и шею по утрам и вечерам кусочками льда или делать маски из снега, если есть возможность найти чистый. Для маски подготовить творожную массу с лимонным соком. Тщательно растереть и нанести на кожу лица на 20 минут.

2-я неделя — умываться отваром коры дуба: 1 ст. ложку измельченной коры залить холодной водой, варить на медленном огне 30 минут. Настаивать 2 часа, профильтровать. Делать маски из белка и грейпфрутового сока: взбить белок, добавить 2 ч. ложки свежего сока и 0,5 ч. ложки растительного масла. Нанести на кожу лица послойно. Смыть теплой водой.

3-я неделя — протирать лицо «косметическим» льдом, приготовленным из настоя корня кровохлебки: 1 ст. ложку измельченного корня залить стаканом холодной воды, кипятить на медленном огне 30 минут, охладить, профильтровать, залить в формочки для льда и заморозить. Маска: натереть морковь на мелкой терке, смешать со сметаной, выдержать 30—40 минут, нанести на кожу лица и шеи. Смыть теплой водой и ополоснуть прохладной.

4-я неделя — умываться настоем из апельсиновых корок. Маска: размять несколько долек апельсина, добавить овсяные хлопья и залить обезжиренным кефиром, выдержать полчаса, наносить на кожу лица послойно, смыть через полчаса теплой водой.

Февраль

1-я неделя — умываться настоем из цветков ромашки. Маска белково-медово-масляная: 1 белок, 1 ст. ложка меда, 1 ч. ложка соевого масла. Нанести послойно на лицо и шею, оставить на 20 минут, смыть теплой водой.

2-я неделя — протирать кожу слабокислым раствором яблочного уксуса (1 ст. ложка на стакан воды). Маска дрожжевая: 2 ч. ложки сухих дрожжей залить кефиром или простоквашей, размешать до консистенции сметаны, нанести послойно на лицо на 20 минут, смыть теплой водой.

3-я неделя — использовать алоэ в качестве лосьона. Размять несколько листьев алоэ, сок отжать, добавить белого сухого вина и водки в соотношении 1:3:1. Смешать, хранить в холодильнике. Протирать лицо утром и вечером. Маска из трав: трава тысячелистника, трава лапчатки гусиной, лист черной смородины. Взять поровну, измельчить в ступе или кофемолке, смешать с кефиром, настаивать 20 минут и наложить на лицо на 20—25 минут, смыть теплой водой, ополоснуть — прохладной.

4-я неделя — умываться настоем из апельсиновых корок. Маска из тыквы: кусочек вареной тыквы размять и смешать с кефиром, добавить 5—7 капель лавандового масла. Нанести на лицо на 30 минут, смыть водой.

Март

1-я неделя — умываться настоем из листьев мать-и-мачехи и исландского мха. Этот очень оздоравливающии настой способствует очищению и омоложению кожи. Маска из натертого на мелкой терке зеленого яблока и меда. Эта маска великолепно стягивает поры, тонизирует кожу. Наносить на кожу лица на 20 минут, смывать чуть теплой водой.

2-я неделя — для умывания оставить рецепт предыдущей недели. Маска из моркови со сметаной или кефиром: натереть морковь на мелкой терке, добавить кефир или нежирную сметану, подержать 20 минут, после чего равномерно нанести ее на кожу лица, смыть через полчаса теплой водой.

3-я неделя — умываться настоем цветков календулы: 1 ст. ложку цветков календулы залить крутым кипятком, выдержать, добавить 1—2 капли пихтового масла. Протирать кожу лица обильно смоченным настоем. Маски из обезжиренного творога: к творогу добавить немного лимонного сока и меда. Держать маску на коже 20—30 минут, смывать чуть теплой водой.

4-я неделя — продолжать умываться настоем цветков календулы. Это полезный настой для ослабленной зимними стужами кожи. Маска из распаренной кашицы листьев мяты и кефира. Эта маска хорошо стягивает поры.

Апрель

1-я неделя — протереть лицо соком квашеной капусты, затем ополоснуть прохладной кипяченой водой. На этой неделе маски тоже готовятся на основе сока квашеной капусты. Смешать сок капусты с рисовой мукой или картофельным крахмалом, добавить соевого или любого растительного масла, нанести на кожу лица на 30 минут, смыть теплой водой.

2-я неделя — умываться отваром из сухих яблок или яблочной кожуры. Маска из тертой репы и редьки (1:2) со сметаной или кефиром. Эта маска способствует очищению и обновлению кожи. 3-я неделя — умываться чаем из листьев черной смородины. Маска белково-лимонно-медовая: взбить белок, добавить в него 1 ч. ложку лимонного сока и столько же меда. Взбить еще раз и послойно наложить на кожу лица, смыть через 30 минут прохладной водой. 4-я неделя — протирать лицо льдом из замороженного настоя тысячелистника и ромашки. Маска из тертых яблок и моркови (1 : 1), смешанных с обезжиренным кефиром. Маска хорошо освежает кожу.

Май

1-я неделя — умываться чаем из цветков одуванчика. Добавлять в стакан настоя 0,5 г аскорбиновой кислоты. Это хорошее очищение для жирной кожи. Маска из свежего огурца: натереть огурец на мелкой терке, добавить сметану и несколько капель лимонного сока, нанести на лицо на 30 минут, смыть теплой водой.

2-я неделя — продолжать умываться чаем из цветков одуванчика. Маска из толокна с кефиром: 1 ст. ложку толокна смешать с 1 ст. ложкой кефира, добавить 1 ч. ложку разогретого меда. Нанести на лицо на 20—25 минут, смыть чуть теплой водой.

3-я неделя — умываться настоем из травы чистотела. Если есть возможность, лучше пользоваться свежей травой. Это раннее растение — источник витаминов. Настой из него обладает бактерицидными свойствами. Настой готовить из расчета: 1 ст. ложка сухой травы и 2 ст. ложки свежего растения на 200 мл кипятка. Настаивать 2 часа.

4-я неделя — настой для умывания остается прежним. Маска: взять свежие листья мать-и-мачехи, измельчить и смешать с простоквашей, нанести на лицо на 20—25 минут, смыть теплой водой.

Июнь

1-я неделя — умываться настоем из молодых листочков земляники: 2 ст. ложки листьев на стакан кипятка, настаивать в термосе 1 час. Для масок использовать свежий творог, смешанный с тертыми огурцами или яблоками. Наносить массу равномерным слоем и держать на лице 20—30 минут.

2-я неделя — в качестве лосьона использовать крепкий настой из цветков боярышника (2 ст. ложки залить 0,5 стакана воды), после охлаждения добавить салициловый спирт (5 : 1). Маска из измельченных листьев одуванчика, смешанных с соевым маслом (1 : 1). Маску держать на лице 20 минут, смывать теплой водой.

3-я неделя — протирать кожу соком свежего огурца. Маска: оставшуюся от протирания огуречную кашицу смешать с белком и добавить 5—7 капель масла шалфея или розы. Наносить послойно, давая подсохнуть предыдущему слою. Смыть через полчаса теплой водой, ополоснуть холодной.

4-я неделя — протирать лицо обезжиренным кефиром. Маску делать из картофельного крахмала, смешанного с молочной сывороткой. Смесь наносить на лицо на 20—25 минут, смывать прохладной водой.

Июль

1-я неделя — умываться настоем из веточек и ягод белой смородины. Маска из дрожжей со сметаной и соком клубники. 1 ст. ложку сухих дрожжей смешать со сметаной до однородной консистенции, добавить сок клубники или измельченные ягоды. Нанести на кожу лица и шеи на 30 минут, смыть прохладной водой.

2-я неделя — умываться чаем из крапивы. Он хорошо тонизирует кожу, стягивает поры, дезинфицирует. Маски из ягод красной и белой смородины: размять по горсти ягод и залить молоком, оставить на 20 минут. Нанести на кожу лица, смыть прохладной водой через 30 минут.

3-я неделя — умываться чаем из крапивы. Маска из свежей капусты: измельчить капусту, отжать, соком смазать лицо, а оставшуюся массу смешать с кефиром и нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.

4-я неделя — умываться настоем из цветков календулы. Маска из травяного сбора: тысячелистник, мята, мелисса, цветки ромашки, спорыш взять в равных количествах, измельчить, залить простоквашей и настаивать не менее получаса. Затем на 20 минут нанести на кожу лица. Смывать теплой водой.

Август

1-я неделя — умываться чаем из листьев малины: 2 ст. ложки свежих листьев залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, профильтровать и добавить 1—2 таблетки аскорбиновой кислоты. Маска из дыни: нарезать дыню тонкими пластами и аккуратно уложить на лице. Полежать с маской 20—25 минут.

2-я неделя — протирать лицо лосьоном из белой смородины или крыжовника: размять 2 ст. ложки ягод, залить холодной кипяченой водой, оставить на 10—15 минут, процедить через ситечко, добавить 1 ст. ложку спирта или 2 ст. ложки водки. Маска из свежего творога с простоквашей: добавляйте в полученную массу 1—2 ч. ложки сока крыжовника или белой смородины.

3-я неделя — умываться чаем из листьев березы: 1 ст. ложку листьев залить стаканом кипятка и довести до кипения. Настаивать 1 час. Маска из зеленых яблок с медом: натереть на мелкой терке зеленое яблоко, добавить 1 ч. ложку разогретого меда, смешать и нанести на лицо. Смыть теплой водой через 20—25 минут.

4-я неделя — протирать кожу тампоном, смоченным в молочной сыворотке или обезжиренном кефире. Для маски: взять измельченные лепестки роз, залить их кефиром и нанести на кожу лица на 15—20 минут. Смыть прохладной водой.

Сентябрь

1-я неделя — умываться лосьоном из бархатцев: 2 ст. ложки цветочных корзинок залить стаканом кипятка, настаивать в тепле 1 час, процедить и добавить глицерин (5 : 1), протирать лицо утром и вечером. Маска из арбузных корок: натереть корку на мелкой терке, добавить нежирной сметаны и немного меда. Нанести на кожу лица, оставить на 30 минут, смыть маску теплой водой.

2-я неделя — для умывания использовать настой для 1-й недели сентября. Маска из мякоти арбуза с яйцом: взбить яйцо, добавить в него измельченную мякоть арбуза, смешать и послойно нанести на кожу лица, смыть теплой водой.

3-я неделя — умываться настоем из цветков астры: заварить цветки в фарфоровом чайнике, добавляя 1—2 щепотки корицы. Маска: 1 ст. ложку плодиков укропа смешать со сметаной, настаивать 1 час. Нанести полученную массу на кожу лица на 30 минут. Смыть маску теплой водой.

4-я неделя — умываться картофельным отваром. Он смягчает кожу, устраняет жирный блеск. Маска: отварить тыкву, кусочек размять с соевым маслом (2 : 1), нанести на 20 минут на лицо. Смыть теплой водой, ополоснуть холодной.

Октябрь

1-я неделя — умываться теплым молоком, после чего кожу ополоснуть холодной водой или охлажденным настоем из мяты, приготовленным из расчета 1 ст. ложка травы на 200 мл кипятка. Маска картофельная: размять картофель, добавить обезжиренный кефир. Полученную смесь нанести на кожу лица на 30 минут, смыть теплой водой.

2-я неделя — умываться настоем из листочков розмарина. Он очень освежает кожу, особенно по утрам. Маски из айвы: очистить айву, натереть на мелкой терке, добавить сметану и мед в соотношении 2:2: 1. Смесь нанести на лицо на 20— 25 минут, смыть теплой водой.

3-я неделя — продолжать умываться настоем из розмарина. Маска из антоновских яблок: натереть яблоко на мелкой терке, наложить кашицу на лицо и накрыть фланелевой салфеткой, через 20— 30 минут смыть прохладной водой.

4-я неделя — протереть лицо тампоном, смоченным в теплой молочной сыворотке. Маска творожно-яичная: взбить яйцо, смешать его с творожной массой 1:1, добавить 1—2 ч. ложки сока грейпфрута. Нанести на лицо на 20—30 минуту смыть теплой водой.

Ноябрь

1-я неделя — умываться настоем из листьев мяты или мелиссы, приготовленным из расчета: 1 ст. ложка смеси на стакан кипятка. Маска из травы душицы и мяты: распарить травы и делать из них припарки, после чего умываться прохладной водой. Эта процедура является профилактикой воспаления жирной кожи.

2-я неделя — умываться чаем из мяты или мелиссы. Маска из взбитого белка с соком лимона: маску наносить кисточкой послойно, оставить на коже на 20 минут, смыть теплой водой, ополоснуть холодной.

3-я неделя — протирать кожу кефиром. Для маски: взять сырую репу, смешать ее со сметаной, добавить немного разогретого меда. Наносить на лицо на 20 минут, смыть теплой водой.

4-я неделя — протирать кожу кефиром или простоквашей. Это защитит кожу от холодных ветров. Маска: вареную фасоль размять с кефиром, добавить несколько капель масла розы. Полученную массу нанести на кожу лица и шеи на 30 минут, смыть теплой водой.

Декабрь

1-я неделя — умываться чаем из травы манжетки. Говорят, что это растение возвращает коже молодость и красоту. Маска из яблока со сметаной: натереть на мелкой терке яблоко, добавить сметану и немного сока грейпфрута. Нанести на кожу лица и шеи, смыть через 30 минут теплой водой.

2-я неделя — умываться чаем из манжетки. Для маски: несколько долек апельсина размять, смешать с кефиром и добавить немного картофельного крахмала. Полученную массу нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой.

3-я неделя — протереть лицо теплым молоком. Маска творожно-белковая: смешать свежий творог со взбитым белком, добавить несколько капель сока лимона или грейпфрута, нанести на кожу лица на 20 минут, смыть теплой водой, ополоснуть холодной.

4-я неделя — протирать лицо теплой молочной сывороткой. Для маски: взять мягкий банан, размять и смешать с соком лимона или грейпфрута. Нанести на кожу лица на 10—15 минут, смыть теплой, а потом холодной водой.